Buon compleanno DROP, ma funziona?
Donatella Pagnotta
13/05/2020
Il primo anno che abbiamo aperto #drop, la domanda che sentivamo farci più spesso era: ” Ma funziona?”
palestra a fiumicino, personal trainer a fiumicino
Blog
Sarò breve
Donatella Pagnotta
07/05/2020
So perfettamente che ti senti scarica, impoverita, derubata, arrabbiata, stanca, annoiata, incerta, vulnerabile, insicura…. vuoi che vada avanti?
Allenamento in cucina – Terra madre
Cristian Itali - DROP Master Trainer
07/05/2020
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
Allenamento in cucina – Crema di patate e seppia
Cristian Itali - DROP Master Trainer
30/04/2020
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
Allenamento in cucina – Fave e cicoria
Donatella Pagnotta
23/04/2020
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
Sei davvero pronta a ripartire domani?
Cristian Itali - DROP Master Trainer
19/04/2020
Non c’è cosa peggiore di sapere benissimo di avere molto tempo a disposizione ma nonostante tutto questo tempo rimanere bloccati senza fare progressi.
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La vita è un attimo, prendiamoci cura di noi stessi e di chi amiamo.
Prendiamoci cura di noi, della nostra vita, per concederci più giorni possibili, prendiamoci tempo per rilassarci, prendiamoci tempo da dedicarci e dedicare alle persone che
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