C’è un periodo molto difficile che va tra “ho deciso, mi rimetto in forma” e “perfetto, obiettivo raggiunto”. E’ il periodo delle scelte, e devi fare
Come ogni giorno… mi sto pesando. Ma all’improvviso una voce…BASTA CON QUESTA BILANCIA! E’ Cristian! io… “lo sai che mi peso tutti i giorni” lui…
Ve lo ho già detto che sono andata in montagna questa estate? Lo so, ve ne ho già parlato… eheheheh… Ma questa montagna mi ha
Per la prima volta nella mia vita questa estate ho trascorso le vacanze in montagna. Paesaggi che non avevo mai visto, colori incredibili, emozioni diverse
Ciao a tutti, sono Silvana e sono qui a raccontarvi la mia personale esperienza #drop. Dopo tanti tentativi di perdere quei 10 kg di peso
Chi pensa che vivere in forma implichi necessariamente delle rinunce si sbaglia. In quest’articolo vi racconto la mia storia. Chiariamo una cosa: non sto promuovendo
Oggi ti dirò una cosa che ti potrebbe far sorridere o arrabbiare e indispettire. Corro il rischio e te la dico. E’ una domanda provocatoria che
Quante volte in questi pochi mesi ho detto e gli ho detto: “Ma chi vi ci ha mandato?”…!!! Ho tentato tutte le palestre dei vari
Oggi ha inizio la nostra rubrica “Allenamento in cucina”. Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
In un processo di dimagrimento sei tu l’attore principale. Tu decidi quando è il momento di iniziare, tu scegli la tua strada e il tuo
