Questa quarantena è stata un disastro, hai imparato a cucinare di tutto e di più ma l’hai pagata a caro prezzo… Scusa voglio essere diretto… quanti kg hai preso?
Pensi di sapere. Dai per scontato cose che invece sottendono una conoscenza che non possiedi.
Non c’è cosa peggiore di sapere benissimo di avere molto tempo a disposizione ma nonostante tutto questo tempo rimanere bloccati senza fare progressi.
Nel processo di rimessa in forma, spesso il problema, è proprio questo, non comprendere l’importanza di ogni singola occasione.
Aiuta veramnete la vitamina C a rafforzre il sistema immunitario? Abbaimo veramente bisogno di integrazione in questo periodo?
Pronti per gli allenamenti live anti noia e sedentarietà? Il nuovo decreto #iorestoacasa ci invita a non uscire per evitare che l’epidemia da coronavirus dilaghi più di quanto non lo abbia già fatto.
Ho imparato a conoscere a ad amare il mio corpo. Ho capito che non è solo forma, nel senso che non è solo glutei pancia
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
Lo stress è uno dei principali fattori che ostacolano il tuo dimagrimento. Per questo motivo abbiamo introdotto nei protocolli DROP un vero e proprio percorso di rilassamento da abbinare alla
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
