Non è questione di intelligenza, è questione di incompetenza.
Donatella Pagnotta
17/05/2020
Pensi di sapere. Dai per scontato cose che invece sottendono una conoscenza che non possiedi.
relax
Domenica delle Palme… ai tempi della quarantena.
Donatella Pagnotta
05/04/2020
Domenica. Ha un sapore diverso in questo periodo. Per chi è casa e non può lavorare, sembra veramente una lunga domenica. Io faccio parte di
Lo stress è un nemico del dimagrimento. Ma c’è una soluzione.
Donatella Pagnotta
20/07/2017
Lo stress è uno dei principali fattori che ostacolano il tuo dimagrimento. Per questo motivo abbiamo introdotto nei protocolli DROP un vero e proprio percorso di rilassamento da abbinare alla
“Ormai è tardi”: Vasco si sbagliava!
Donatella Pagnotta
10/07/2017
“Ormai” è una parola che non dovresti mai usare! La dici spesso vero? E in diversi momenti della tua vita…. “Mi piacerebbe fare un corso di tango, ma
Per tornare in forma bisogna dedicare del tempo a se stessi!
Donatella Pagnotta
13/06/2017
Non hai tempo da dedicare a te stessa? Tornare in forma non sara facile! Questa è una delle tante storie che sentiamo spesso. Potrebbe essere
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Cristian e Donatella si raccontano per spiegare l’importanza dell’attività sportiva. Nel quotidiano e in un processo di dimagrimento.
Perché allenarsi in gruppo.
Per la prima volta nella mia vita questa estate ho trascorso le vacanze in montagna. Paesaggi che non avevo mai visto, colori incredibili, emozioni diverse
Quanto devi correre per dimagrire.
Pensi di espiare i tuoi peccati di gola con un po’ di movimento? So che sei convinto che possa funzionare ma, mi dispiace deluderti, non è
Adesso puoi tornare in forma in tutta sicurezza
Questa quarantena è stata un disastro, hai imparato a cucinare di tutto e di più ma l’hai pagata a caro prezzo… Scusa voglio essere diretto… quanti kg hai preso?