Non è questione di intelligenza, è questione di incompetenza.
Donatella Pagnotta
17/05/2020
Pensi di sapere. Dai per scontato cose che invece sottendono una conoscenza che non possiedi.
relax
Domenica delle Palme… ai tempi della quarantena.
Donatella Pagnotta
05/04/2020
Domenica. Ha un sapore diverso in questo periodo. Per chi è casa e non può lavorare, sembra veramente una lunga domenica. Io faccio parte di
Lo stress è un nemico del dimagrimento. Ma c’è una soluzione.
Donatella Pagnotta
20/07/2017
Lo stress è uno dei principali fattori che ostacolano il tuo dimagrimento. Per questo motivo abbiamo introdotto nei protocolli DROP un vero e proprio percorso di rilassamento da abbinare alla
“Ormai è tardi”: Vasco si sbagliava!
Donatella Pagnotta
10/07/2017
“Ormai” è una parola che non dovresti mai usare! La dici spesso vero? E in diversi momenti della tua vita…. “Mi piacerebbe fare un corso di tango, ma
Per tornare in forma bisogna dedicare del tempo a se stessi!
Donatella Pagnotta
13/06/2017
Non hai tempo da dedicare a te stessa? Tornare in forma non sara facile! Questa è una delle tante storie che sentiamo spesso. Potrebbe essere
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Ilaria P.
Quante volte in questi pochi mesi ho detto e gli ho detto: “Ma chi vi ci ha mandato?”…!!! Ho tentato tutte le palestre dei vari
Allenamento in cucina – Gamberi in pasta kataifi
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
Claudia G.
Per me drop è inclassificabile perché è il valore aggiunto alla mia routine. Va al di la del concetto “ho perso peso” ( ben …….
Perché si riprendono i chili persi e come fare a mantenere il peso raggiunto.
Lo so, hai fatto una dieta, sei stata bravissima. Alimentazione perfetta, allenamenti puntuali e, alla fine, obiettivo raggiunto. Il tuo impegno è stato premiato ma