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Cristian Itali - DROP Master Trainer
24/03/2020
DROPi ha deciso di spingersi oltre con un’iniziativa a sostegno della Protezione Civile.
personalizzazione
Io sto a casa con DROP
Donatella Pagnotta
22/03/2020
Non hai programmato questo periodo di quarantena; ma puoi decidere come attraversare questo periodo e come arrivare a questo “dopo”.
Sei una tipa on o off?
Cristian Itali - DROP Master Trainer
18/03/2020
Devo ammetterlo, nei miei post mi ispiro molto a quello che i nostri allievi mi chiedono. Le domande sono così tante che ci vorrebbero anni
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Oggi ti dirò una cosa che ti potrebbe far sorridere o arrabbiare e indispettire. Corro il rischio e te la dico. E’ una domanda provocatoria che
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Emanuele va da tempo in palestra, con poca assiduità, ma va… Sa perfettamente che l’attività fisica e il mangiare sano fanno bene alla sua salute
Personalizzato
L’allenamento a DROP è PERSONALIZZATO. Crediamo che un piano personalizzato sia più efficace per raggiungere un obiettivo fisico. L’intensità ed il volume del carico di allenamento devono
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