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Cristian e Donatella parlano delle bufale alimentari e dei falsi miti del fitness. Ospite della puntata Orazio Paternò esperto di alimentazione e composizione corporea.
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C’è un periodo molto difficile che va tra “ho deciso, mi rimetto in forma” e “perfetto, obiettivo raggiunto”. E’ il periodo delle scelte, e devi fare
Avete mai assistito ad una Spartan Race? Ecco le riflessioni di una spettatrice… Gli spettatori. Beh… servono anche quelli nella vita. Senza un pubblico, senza
Allenarsi in DROP è DIVERTENTE! Il DIVERTIMENTO è il primo ingrediente di DROP che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi in tempi rapidi. L’attività
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Cristian e Donatella parlano di cibo, cibo sano si intende. Ospite lo Chef Alessandro Capponi del ristorante HOST Restaurant per consigli e suggerimenti su come
In un processo di dimagrimento sei tu l’attore principale. Tu decidi quando è il momento di iniziare, tu scegli la tua strada e il tuo
