Buon compleanno DROP, ma funziona?
Donatella Pagnotta
13/05/2020
Il primo anno che abbiamo aperto #drop, la domanda che sentivamo farci più spesso era: ” Ma funziona?”
Abitudine
Sarò breve
Donatella Pagnotta
07/05/2020
So perfettamente che ti senti scarica, impoverita, derubata, arrabbiata, stanca, annoiata, incerta, vulnerabile, insicura…. vuoi che vada avanti?
Sei davvero pronta a ripartire domani?
Cristian Itali - DROP Master Trainer
19/04/2020
Non c’è cosa peggiore di sapere benissimo di avere molto tempo a disposizione ma nonostante tutto questo tempo rimanere bloccati senza fare progressi.
Ti obbliga qualcuno?
Cristian Itali - DROP Master Trainer
16/04/2020
Ricorda che nessuno ti sta obbligando a tornare in forma, ma nessuno lo farà per te e nessuno verrà da te con le soluzioni che cerchi.
La quarantena è la tua occasione per tornare in forma!
Cristian Itali - DROP Master Trainer
09/04/2020
Nel processo di rimessa in forma, spesso il problema, è proprio questo, non comprendere l’importanza di ogni singola occasione.
Effetto quarantena: la tua forma fisica è messa a dura prova?
Cristian Itali - DROP Master Trainer
08/04/2020
Si apre uno scenario che porta praticamente tutti a mangiare e poltrire sul divano… La sedentarietà diventa un “dovere”.
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Allenarsi in DROP in totale comfort e privacy.
C’è un periodo molto difficile che va tra “ho deciso, mi rimetto in forma” e “perfetto, obiettivo raggiunto”. E’ il periodo delle scelte, e devi fare
Non è questione di intelligenza, è questione di incompetenza.
Pensi di sapere. Dai per scontato cose che invece sottendono una conoscenza che non possiedi.
Ecco la risposta alla tua domanda: ma funziona?
Il primo anno che abbiamo aperto #drop, la domanda che sentivamo farci più spesso era: “Ma funziona?”
Per “non dimagrire” basta solo saltare i pasti!
Chiunque ha seguito una dieta per dimagrire sicuramente ha provato il famoso “salto dei pasti” o il “niente carboidrati“. Anche tu vero? E sei dimagrito?