Buon compleanno DROP, ma funziona?
Donatella Pagnotta
13/05/2020
Il primo anno che abbiamo aperto #drop, la domanda che sentivamo farci più spesso era: ” Ma funziona?”
Abitudine
Sarò breve
Donatella Pagnotta
07/05/2020
So perfettamente che ti senti scarica, impoverita, derubata, arrabbiata, stanca, annoiata, incerta, vulnerabile, insicura…. vuoi che vada avanti?
Sei davvero pronta a ripartire domani?
Cristian Itali - DROP Master Trainer
19/04/2020
Non c’è cosa peggiore di sapere benissimo di avere molto tempo a disposizione ma nonostante tutto questo tempo rimanere bloccati senza fare progressi.
Ti obbliga qualcuno?
Cristian Itali - DROP Master Trainer
16/04/2020
Ricorda che nessuno ti sta obbligando a tornare in forma, ma nessuno lo farà per te e nessuno verrà da te con le soluzioni che cerchi.
La quarantena è la tua occasione per tornare in forma!
Cristian Itali - DROP Master Trainer
09/04/2020
Nel processo di rimessa in forma, spesso il problema, è proprio questo, non comprendere l’importanza di ogni singola occasione.
Effetto quarantena: la tua forma fisica è messa a dura prova?
Cristian Itali - DROP Master Trainer
08/04/2020
Si apre uno scenario che porta praticamente tutti a mangiare e poltrire sul divano… La sedentarietà diventa un “dovere”.
Condividi:
Altri articoli
Non esistono pozioni magiche per dimagrire.
Quanto mi disturbano le notizie false, le illusioni vane e le pubblicità ingannevoli. E mi disturbano ancora di più quando sfruttano la vulnerabilità delle persone.
Come scegliere l’acqua da bere al supermercato.
Mi capita spesso di notare durante le mie valutazioni dello stato fisico di una persona un indice elevato di disidratazione. A volte questo è dovuto
Ginnastica Bioenergetica: cos’è e a cosa serve
Quando ingrassi molti chili il tuo corpo cambia notevolmente. Anche se non sei mai stata magra, ingrassare ancora di più ti porta ad una completa
Diario alimentare: lo strumento che aiuta a dimagrire
Sei vuoi dimagrire devi partire dal presupposto che l’alimentazione, insieme all’attività fisica, è fondamentale. Cristian, DROP MASTER Trainer, in quest’articolo ci spiega il diario alimentare,