Aiuta veramnete la vitamina C a rafforzre il sistema immunitario? Abbaimo veramente bisogno di integrazione in questo periodo?
Cristian e Donatella insieme al loro ospite Orazio Paternò affrontano argomenti di sicuro interesse con l’autunno alle porte. Vi sveleranno come tornare in forma senza
Cristian e Donatella in compagnia dell’ospite Orazio Paternò parlano di una delle diete del momento: la dieta dei gruppi sanguigni.
Cristian e Donatella insieme al loro ospite Orazio Paternò affrontano argomenti di sicuro interesse con l’estate alle porte. Se anche tu vuoi tornare in forma
Cristian e Donatella introducono la psicologia del benessere. Ospite la Dottoressa Katia Bartoli che ci spiegherà di cosa si tratta.
Cristian e Donatella parlano delle bufale alimentari e dei falsi miti del fitness. Ospite della puntata Orazio Paternò esperto di alimentazione e composizione corporea.
Non c’è cosa peggiore di sapere benissimo di avere molto tempo a disposizione ma nonostante tutto questo tempo rimanere bloccati senza fare progressi.
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
DROP è l’allenamento RIVOLUZIONARIO che rompe gli schemi tradizionali dell’attività fisica in palestra. Grazie a questo approccio prendiamo in considerazione elementi fino a questo momento trascurati
Domenica. Ha un sapore diverso in questo periodo. Per chi è casa e non può lavorare, sembra veramente una lunga domenica. Io faccio parte di
