fbpx

Messaggi recenti: Cristian Itali - DROP Master Trainer

Un ex obeso può capirti meglio

Leggo continuamente sui social persone che hanno i segreti del dimagrimento duraturo ma di dimagrimento non ne sanno nulla! Non fraintendermi non voglio dire che non siano persone preparate ma mi chiedo se abbiamo mai fatto una dieta, se siano mai state in sovrappeso. Sono le tipiche persone in forma da sempre, il cibo non…
Per saperne di più

Per “non dimagrire” basta solo saltare i pasti!

Chiunque ha seguito una dieta per dimagrire sicuramente ha provato il famoso “salto dei pasti” o il “niente carboidrati“. Anche tu vero? E sei dimagrito? Come no? Ok ti chiarisco subito che per perdere grasso si devono mangiare tutti nutrienti compresi i carboidrati, ma nelle giuste quantità. Bisogna creare un deficit calorico che ti permetta…
Per saperne di più

Recenti commenti Cristian Itali - DROP Master Trainer

Nessun commento da parte Cristian Itali - DROP Master Trainer ancora.

Loading...