Emanuele va da tempo in palestra, con poca assiduità, ma va… Sa perfettamente che l’attività fisica e il mangiare sano fanno bene alla sua salute
Ho sempre combattuto contro il sovrappeso, contro l’obesità. I miei genitori lavoravano entrambi e i miei pomeriggi a casa da sola hanno segnato l’inizio del
Quanto decidi che è il momento di tornare in forma la tua personalità è una delle risorse più preziose che hai.
Lo so, hai fatto una dieta, sei stata bravissima. Alimentazione perfetta, allenamenti puntuali e, alla fine, obiettivo raggiunto. Il tuo impegno è stato premiato ma
Non c’è cosa peggiore di sapere benissimo di avere molto tempo a disposizione ma nonostante tutto questo tempo rimanere bloccati senza fare progressi.
Quanta attenzione presti al tuo aspetto fisico e quanta ai tuoi pensieri e alle tue emozioni al riguardo? Quotidianamente sei “bombardato” da immagini che ti
