Come ogni giorno… mi sto pesando. Ma all’improvviso una voce…BASTA CON QUESTA BILANCIA! E’ Cristian! io… “lo sai che mi peso tutti i giorni” lui…
Vuoi dimagrire? La prima cosa da fare è iniziare ad essere sincera con te stessa! Ti fa tanto arrabbiare quando ti dicono una bugia, vero? Quando
Cara “me”, oggi ho deciso che è necessario un cambiamento. Il mio compagno dice che con un po’ più di attività fisica potrei rientrare in
Emanuele va da tempo in palestra, con poca assiduità, ma va… Sa perfettamente che l’attività fisica e il mangiare sano fanno bene alla sua salute
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
