Mi piace stare a DROP quando non c’è nessuno, neanche Cristian, da sola. Mi piace stare a drop quando drop dorme ancora. Prima di chiudere
– Io vado in palestra – Io vado in una fitness boutique – Cosa è una fitness boutique? – E’ una nuova realtà del fitness.
Ho imparato a conoscere a ad amare il mio corpo. Ho capito che non è solo forma, nel senso che non è solo glutei pancia
“Noi siamo il peggior nemico di noi stessi” Quando una mia amica ha pronunciato questa frase mi ha illuminato. Quanta verità contiene! Mi ha fatto
Circondati di persone positive, propositive e, soprattutto allegre! Quando confessi a qualcuno un tuo disagio, che sia per qualche kg in più o per una
C’è un periodo molto difficile che va tra “ho deciso, mi rimetto in forma” e “perfetto, obiettivo raggiunto”. E’ il periodo delle scelte, e devi fare
In questi giorni casalinghi è inevitabile navigare ancor più di quanto non facessimo prima. Cosi mi trovo spesso su social, su siti di informazione. Bhe,
Il primo anno che abbiamo aperto #drop, la domanda che sentivamo farci più spesso era: “Ma funziona?”
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
Cristian e Donatella parlano di cibo, cibo sano si intende. Ospite lo Chef Alessandro Capponi del ristorante HOST Restaurant per consigli e suggerimenti su come
