Claudia G.
Cristian Itali - DROP Master Trainer
20/02/2018
Per me drop è inclassificabile perché è il valore aggiunto alla mia routine. Va al di la del concetto “ho perso peso” ( ben …….
rivoluzionario
La vita è un attimo, prendiamoci cura di noi stessi e di chi amiamo.
Donatella Pagnotta
09/11/2017
Prendiamoci cura di noi, della nostra vita, per concederci più giorni possibili, prendiamoci tempo per rilassarci, prendiamoci tempo da dedicarci e dedicare alle persone che
Spartan Race: spettatrice contagiata, è in prognosi riservata per troppa energia!
Donatella Pagnotta
03/10/2017
Avete mai assistito ad una Spartan Race? Ecco le riflessioni di una spettatrice… Gli spettatori. Beh… servono anche quelli nella vita. Senza un pubblico, senza
Oltre ogni limite
Donatella Pagnotta
20/09/2017
Quest’estate la mia colonna sonora è stato il ritornello di una splendida canzone di Renato Zero… OLTRE OGNI LIMITE Non per il significato della canzone… non
Perché allenarsi in gruppo.
Donatella Pagnotta
01/09/2017
Per la prima volta nella mia vita questa estate ho trascorso le vacanze in montagna. Paesaggi che non avevo mai visto, colori incredibili, emozioni diverse
Dammi un’ora e ti mostrerò come dimagrire!
Cristian Itali - DROP Master Trainer
27/06/2017
Le hai provate tutte ma il tuo corpo di dimagrire non vuole proprio sapere?! In quest’articolo ti spiego perché succede e ti faccio un REGALO che potrà
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Metti da parte le “scuse”. Fai il salto!
Io non voglio contraddirti, non mi permetterei mai. Non conosco la tua storia, la tua vita, non ho camminato nelle tue scarpe. Ma conosco la
Diario alimentare: lo strumento che aiuta a dimagrire
Sei vuoi dimagrire devi partire dal presupposto che l’alimentazione, insieme all’attività fisica, è fondamentale. Cristian, DROP MASTER Trainer, in quest’articolo ci spiega il diario alimentare,
La solitudine del grasso
Dai, confessalo, quanti inviti hai aspettato invano, a quanti vestiti hai rinunciato, quante scarpe non hai potuto comprare. E ogni cosa a cui hai rinunciato
DROPCAST Ep.02 – Remise en forme
Cristian e Donatella si raccontano per spiegare l’importanza dell’attività sportiva. Nel quotidiano e in un processo di dimagrimento.