Metti da parte le “scuse”. Fai il salto!
Donatella Pagnotta
06/04/2018
Io non voglio contraddirti, non mi permetterei mai. Non conosco la tua storia, la tua vita, non ho camminato nelle tue scarpe. Ma conosco la
palestra fiumicino
Seminario: “Le emozioni che si trasformano in cibo”
Donatella Pagnotta
22/03/2018
Scopo del seminario: COME GESTIRE LA FAME AVIDA DA STRESS PER RITROVARE IL TUO BENESSERE. Secondo alcuni studi la maggior parte delle persone che inizia
Abbiamo tante cose belle da “trasmettere”
Donatella Pagnotta
15/03/2018
Quando stavo facendo il corso di insegnante di bioenergetica, raccontavo a mia suocera di questa esperienza, e lei mi dice “studi per trasmettere agli altri”.
DROPCAST Ep.05 – La psicologia del benessere
Cristian Itali - DROP Master Trainer
12/03/2018
Cristian e Donatella introducono la psicologia del benessere. Ospite la Dottoressa Katia Bartoli che ci spiegherà di cosa si tratta.
Non esistono pozioni magiche per dimagrire.
Donatella Pagnotta
06/03/2018
Quanto mi disturbano le notizie false, le illusioni vane e le pubblicità ingannevoli. E mi disturbano ancora di più quando sfruttano la vulnerabilità delle persone.
DROPCAST Ep.04 – Bufale alimentari e falsi miti
Cristian Itali - DROP Master Trainer
26/02/2018
Cristian e Donatella parlano delle bufale alimentari e dei falsi miti del fitness. Ospite della puntata Orazio Paternò esperto di alimentazione e composizione corporea.
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Cos’è una fitness boutique e perché preferirla ad una palestra
– Io vado in palestra – Io vado in una fitness boutique – Cosa è una fitness boutique? – E’ una nuova realtà del fitness.
Non leggere quello che scrivo, guarda quello che faccio
In questi giorni casalinghi è inevitabile navigare ancor più di quanto non facessimo prima. Cosi mi trovo spesso su social, su siti di informazione. Bhe,
Sei davvero pronta a ripartire domani?
Non c’è cosa peggiore di sapere benissimo di avere molto tempo a disposizione ma nonostante tutto questo tempo rimanere bloccati senza fare progressi.
Lucia M.
Se stai leggendo queste recensioni è perché stai cercando una palestra! E fai bene perché se qualcuno prima di te ha deciso che ne è