Quando ingrassi molti chili il tuo corpo cambia notevolmente. Anche se non sei mai stata magra, ingrassare ancora di più ti porta ad una completa
Oggi ha inizio la nostra rubrica “Allenamento in cucina”. Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
Se hai mai provato a perdere qualche chilo, la prima cosa che avrai fatto sicuramente sarà stato togliere i carboidrati, vero? Sicuramente avrai trovato qualche
Non hai tempo da dedicare a te stessa? Tornare in forma non sara facile! Questa è una delle tante storie che sentiamo spesso. Potrebbe essere
Si avvicina Natale e sembriamo tutti corridori allo start pronti a scattare per la grande abbuffata. E questa grande abbuffata è un momento al quale
