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Cristian e Donatella in compagnia dell’ospite Orazio Paternò parlano di una delle diete del momento: la dieta dei gruppi sanguigni.
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DROP è l’allenamento RIVOLUZIONARIO che rompe gli schemi tradizionali dell’attività fisica in palestra. Grazie a questo approccio prendiamo in considerazione elementi fino a questo momento trascurati
A quarant’anni avevo una vita un po’ sedentaria. Io e Cristian siamo amici da tempo e ho vissuto la sua trasformazione e ho visto la
Cristian, ideatore del metodo DROP, ci racconta la sua storia personale e la nascita di un ambizioso progetto. Per metà della mia vita ho combattuto
Chi pensa che vivere in forma implichi necessariamente delle rinunce si sbaglia. In quest’articolo vi racconto la mia storia. Chiariamo una cosa: non sto promuovendo
