Buon compleanno DROP, ma funziona?
Donatella Pagnotta
13/05/2020
Il primo anno che abbiamo aperto #drop, la domanda che sentivamo farci più spesso era: ” Ma funziona?”
composizione corporea
DROPCAST Ep.07 – La dieta del gruppo sanguigno e non solo…
Cristian Itali - DROP Master Trainer
23/04/2018
Cristian e Donatella in compagnia dell’ospite Orazio Paternò parlano di una delle diete del momento: la dieta dei gruppi sanguigni.
Per dimagrire devi mangiare i carboidrati!
Cristian Itali - DROP Master Trainer
08/04/2018
Se hai mai provato a perdere qualche chilo, la prima cosa che avrai fatto sicuramente sarà stato togliere i carboidrati, vero? Sicuramente avrai trovato qualche
DROPCAST Ep.04 – Bufale alimentari e falsi miti
Cristian Itali - DROP Master Trainer
26/02/2018
Cristian e Donatella parlano delle bufale alimentari e dei falsi miti del fitness. Ospite della puntata Orazio Paternò esperto di alimentazione e composizione corporea.
Non serve la bilancia per capire se stai dimagrendo ma il metro. Ecco perché…
Cristian Itali - DROP Master Trainer
10/09/2017
Come ogni giorno… mi sto pesando. Ma all’improvviso una voce…BASTA CON QUESTA BILANCIA! E’ Cristian! io… “lo sai che mi peso tutti i giorni” lui…
Silvana P.
Cristian Itali - DROP Master Trainer
01/09/2017
Ciao a tutti, sono Silvana e sono qui a raccontarvi la mia personale esperienza #drop. Dopo tanti tentativi di perdere quei 10 kg di peso
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L’approccio OLISTICO è alla base della DROP EXPERIENCE. Con il termine “olistico” si identifica l’idea (olismo) per cui, in un sistema complesso, “il tutto è più
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Oggi ha inizio la nostra rubrica “Allenamento in cucina”. Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
Non è questione di intelligenza, è questione di incompetenza.
Pensi di sapere. Dai per scontato cose che invece sottendono una conoscenza che non possiedi.
Ecco la risposta alla tua domanda: ma funziona?
Il primo anno che abbiamo aperto #drop, la domanda che sentivamo farci più spesso era: “Ma funziona?”