Cos’è una fitness boutique e perché preferirla ad una palestra
Donatella Pagnotta
29/01/2018
– Io vado in palestra – Io vado in una fitness boutique – Cosa è una fitness boutique? – E’ una nuova realtà del fitness.
comfort zone
Imparare a conoscere e ad amare il proprio corpo.
Donatella Pagnotta
12/12/2017
Ho imparato a conoscere a ad amare il mio corpo. Ho capito che non è solo forma, nel senso che non è solo glutei pancia
Siamo il peggior nemico di noi stessi
Donatella Pagnotta
04/12/2017
“Noi siamo il peggior nemico di noi stessi” Quando una mia amica ha pronunciato questa frase mi ha illuminato. Quanta verità contiene! Mi ha fatto
Circondati delle persone giuste.
Donatella Pagnotta
23/10/2017
Circondati di persone positive, propositive e, soprattutto allegre! Quando confessi a qualcuno un tuo disagio, che sia per qualche kg in più o per una
Allenarsi in DROP in totale comfort e privacy.
Donatella Pagnotta
11/10/2017
C’è un periodo molto difficile che va tra “ho deciso, mi rimetto in forma” e “perfetto, obiettivo raggiunto”. E’ il periodo delle scelte, e devi fare
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Sarò breve
So perfettamente che ti senti scarica, impoverita, derubata, arrabbiata, stanca, annoiata, incerta, vulnerabile, insicura…. vuoi che vada avanti?