Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
Oggi ti dirò una cosa che ti potrebbe far sorridere o arrabbiare e indispettire. Corro il rischio e te la dico. E’ una domanda provocatoria che
C’è un periodo molto difficile che va tra “ho deciso, mi rimetto in forma” e “perfetto, obiettivo raggiunto”. E’ il periodo delle scelte, e devi fare
La corsa fa dimagrire? In questo articolo il nostro DROP Trainer Cristian ci toglie ogni dubbio a riguardo! La corsa è una delle attività più
Stai cercando di metterti in forma prima dell’estate? Allora questi 5 consigli del nostro Drop Master Trainer Cristian ti saranno sicuramente utili! Arrivano le prima
