Si avvicina Natale e sembriamo tutti corridori allo start pronti a scattare per la grande abbuffata. E questa grande abbuffata è un momento al quale
Cristian e Donatella si raccontano per spiegare l’importanza dell’attività sportiva. Nel quotidiano e in un processo di dimagrimento.
Per la prima volta nella mia vita questa estate ho trascorso le vacanze in montagna. Paesaggi che non avevo mai visto, colori incredibili, emozioni diverse
Cristian e Donatella parlano delle bufale alimentari e dei falsi miti del fitness. Ospite della puntata Orazio Paternò esperto di alimentazione e composizione corporea.
Quanto decidi che è il momento di tornare in forma la tua personalità è una delle risorse più preziose che hai.
