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Archivio mensile : Luglio 2017

Lo stress è un nemico del dimagrimento. Ma c’è una soluzione.

Lo stress è uno dei principali fattori che ostacolano il tuo dimagrimento. Per questo motivo abbiamo introdotto nei protocolli DROP un vero e proprio percorso di rilassamento da abbinare alla dieta e all'allenamento. Prima di entrare nei dettagli del percorso, cerchiamo di capire come fare a riconoscere lo stress. Rifletti su queste domande e datti una risposta: Hai difficoltà a dormire…
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“Ormai è tardi”: Vasco si sbagliava!

"Ormai" è una parola che non dovresti mai usare! La dici spesso vero? E in diversi momenti della tua vita.... "Mi piacerebbe fare un corso di tango, ma a 50 anni dove vado, ORMAI sono troppo grande per imparare a ballare." "Amore, prendiamoci una serata per noi, cenetta fuori e passeggiata in centro", adesso me lo dici? Sono…
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La solitudine del grasso

Dai, confessalo, quanti inviti hai aspettato invano, a quanti vestiti hai rinunciato, quante scarpe non hai potuto comprare. E ogni cosa a cui hai rinunciato è un chilo in più. E sì, perché nonostante il cibo sia la causa di tutte quelle tue rinunce, paradossalmente è anche il tuo migliore amico. Diventa il tuo rifugio…
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