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Archivio mensile : Maggio 2017

Corsa e dimagrimento: tutto quello che devi sapere.

La corsa fa dimagrire? In questo articolo il nostro DROP Trainer Cristian ci toglie ogni dubbio a riguardo! La corsa è una delle attività più praticate quando si parla di dimagrimento e i dati confermano che se praticata per un lungo periodo in modo costante e con media intensità (quindi senza trascinarsi a terra con…
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Diario alimentare: lo strumento che aiuta a dimagrire

Sei vuoi dimagrire devi partire dal presupposto che l'alimentazione, insieme all'attività fisica, è fondamentale. Cristian, DROP MASTER Trainer, in quest'articolo ci spiega il diario alimentare, uno strumento utilissimo per combattere i chili in eccesso. Leggi fino in fondo....c'è un regalo per te! 😉 Hai deciso di dimagrire, magari iniziando a fare una corsetta tutte le mattine…
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I 5 consigli di DROP per tornare in forma prima dell’estate

Stai cercando di metterti in forma prima dell’estate? Allora questi 5 consigli del nostro Drop Master Trainer Cristian ti saranno sicuramente utili! Arrivano le prima giornate calde e ti rendi conto che l’estate è alle porte. Chi non vorrebbe sentirsi più in forma ed essere pronto per la prova costume? Complice l’inverno e le abbuffate delle…
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